Сегодня ровно месяц, да. Интересный опыт. Мне даже стало нравиться тренировать родительниц. Теперь их целых три :


( Read more... )

Уговорили, таки, провела сегодня первое занятие. По сути, фитнес с элементами гимнастики. Надо обдумать, стоит ли какое название придумывать, если это комплекс различных упражнений, лично мной разработанный и проверенный на мне, естественно. Самое эффективное для уменьшения объёмов, повышения мышечной массы и улучшения гибкости ( Read more... )